我在深圳交了4年的社会保险，09年回来湖南邵阳

为保护你的自身利益，建议你更换单位或暂时辞工时不要急于退保。确实要离开深圳时，户口所在地有社保接收机构的，把社保关系转回户口所在地社保机构;无社保接收机构的或确定已到退休年龄的再考虑退保。退(转)保时应由员工工作的最后一个缴费单位开具退(转)保证明或填写《深圳市企业员工退(转)社会保险金申请表》(单位证明或《申请表》均须加盖单位公章或人事专用章)。 跨省就业人员申请基本养老保险跨省转移凭证流程须知如下: 一、参保人员跨省流动就业，需提供的材料: 1、身份证复印件(验原件) 2、社会保障卡原件 3、《深圳市企业参保人员跨省就业基本养老保险缴费凭证申请表》或单位离职跨省转移证明 二、办理转移部门: 1、特区内参保人到个人服务中心(福田区八卦二路513栋)办理 2、特区外宝安、龙岗参保人到单位参保所在的社保机构(包括分局和社保管理站)办理 退保的办理手续如下: 一、办理条件 1、员工按规定已在深圳市参加社会保险，社会保险个人帐户基金有积累。 2、员工已与工作单位解除劳务关系，并拟离开深圳，不继续在深圳工作。 3、必须由员工本人办理。 二、需提供的资料 1、提供填写完整的《深圳市企业员工退(转)社会保险金申请表》或原工作单位出具的离职证明(《申请表》或单位证明均须加盖单位公章或人事专用章)。 2、出示个人身份证原件并提交复印件2份(如是第二代公民身份证，还须复印身份证背面)。 3、提交《深圳市职工社会保险证》或《深圳市劳动保障卡》。 三、到深圳市当地的社保局办理。