社保如何转移 急！！！！

转出时： 从参加我市企业职工基本养老保险的用人单位转出的，由用人单位持职工《居民身份证》（复印件）、《职工养老保险手册》或《职工养老保险关系接续卡》、与用人单位解除劳动关系证明（调往市内其它区县参保单位的还应出具与新单位建立劳动关系的证明材料）等资料，到原用人单位参保地社会保险经办机构办理转出手续；只转移基本养老保险关系和个人账户档案，不转个人账户资金。 转入时： 与参加我市企业职工基本养老保险的用人单位建立了劳动关系的，由用人单位持《重庆市参加企业职工基本养老保险单位在职职工增减情况申报表》、《重庆市参加企业职工基本养老保险单位新增人员信息采集表》、《居民身份证》（复印件）、与用人单位建立劳动关系或办理调入的证明材料、转出地社会保险机构出具的《重庆市职工基本养老保险关系转移介绍信》、《重庆市基本养老保险个人账户信息表》和《职工养老保险手册》或《职工养老保险关系接续卡》等资料，到用人单位参保地社会保险经办机构办理转入手续；只转移基本养老保险关系和个人账户档案，不转个人账户资金，并按转出地个人账户的档案续建个人账户。