首先要到新的社保地开取社保允许转入的转移单(带身份证去当地社保局即可),然后带着身份证和转移单去老的社保局办理转出手续,老的社保局会给你一个以往交社保的明细记录以及一个社保的材料,如工作年限、参保年限、社保个人账户累积金额等等,最后你拿着老的社保局给你的材料和转移单到新的社保局办理转入手续即可(不过要等一段时间,新社保要等你的老的社保局个人账户的钱到帐后才给你办理)。基本上是这个流程,但是不排除存在一些差异,如有的地方办理转出时需要原单位的同意转出的证明材料才行。