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通过国家社会保险公共服务平台、掌上12333手机APP等线上渠道，或线下向转入地社保经办机构提出转移申请即可。
社保的转移流程如下：
1、持职工本人身份证、社保卡、原单位离职证明先到原参保社保局要求出具《基本养老保险转移参保凭证》；
2、再将上述凭证、身份证原件、复印件、社保卡到目前参保的社保局，同时填写一份《参保人员基本养老保险关系转入申请表》；
3、资料提交后，通常45天左右完成转移。